Meu primeiro botox

Este é um tema que interessa a muita gente, principalmente às mulheres pós 30, eu sempre que visitava minha Dermato perguntava se precisava de botox e a maioria delas indicava como preventivo mas eu nunca havia feito. Até que há 3 anos conheci meu cirurgião plástico, Dr. Guilherme Cravo, que operou o meu silicone dos seios e é o cirurgião que mais confio no mundo, ele é professor na Escola Ivo Pitanguy e é um dos médicos mais sérios que conheço. Então, nas consultas de revisão pós silicone eu perguntei pra ele sobre o botox. Ele me disse que eu ainda não preciso pois não tenho rugas nem linhas de expressão fortes, então desencanei do papo botox e não havia feito até então.

Até que semana passada fui conhecer a clínica nova dele, (que por sinal está belíssima em Ipanema), e comentei novamente se eu precisava de botox, ele me disse que ainda não preciso do botox corretivo pois ainda não tenho rugas, mas que se eu quisesse poderia fazer apenas pra levantar o olhar, que muitas mulheres gostam e estão fazendo bastante, (aquele que fica com a sobrancelha mais arqueada sabe?)Me animei super!
FullSizeRender (2)Fizemos só 1 picadinha sob cada sobrancelha, (não doeu NADA), bem suave e pouco produto pq sou jovem ainda e não tinha nenhuma perda de tecido, era só um  preciosismo mesmo. E o processo é simples, explicando “leigamente”, o botox aplicado ali, ajuda a paralisar o músculo que puxa a sobrancelha pra baixo fazendo com que apenas o que puxa pra cima aja, reforçando assim o aspecto das sobrancelhas arqueadas, entenderam? :)

Ele falou que em cerca de 5 dias eu veria o efeito então esperei uma semaninha pra postar o antes-depois que vocês gostam tanto.

Mas um detalhe: O Antes eu estava maquiada, com lápis de sobrancelha e cílios postiços :/ e no depois fiz na academia sem nada de make, (só nos olhos), pra vcs verem as sobrancelhas naturais mesmo. A forma melhor de notar a diferença é ver o espaço entre o olho e o arqueado da sobrancelha como aumentou um pouco. Claro que o resultado é discreto porque ninguém quer sair parecendo uma drag-queen né? É apenas pra dar realçar o olhar! ;)

Eu adorei e super recomendo que procurem um cirurgião plástico de sua confiança ou um dermato especializado e com bom senso que conheça bastante sobre o procedimento e o rosto feminino para que mantenha os traços delicados e naturais.

O meu eu confio de olhos fechados, literalmente, e quem for do Rio, SP ou Curitiba, o Dr. Guilherme atende nessas 3 capitais, segue o contato dele porque sei que vão me pedir. :)

Dr. Guilherme Cravo
Rua Visconde de Pirajá 540. sala 312.
Ipanema.
Tels: 21-2422-0667
Curitiba: 41-3022-8836

bjs

Mulheres de 30 e homens mais novos,

Nunca me atraí por caras mais velhos, (quando digo mais velho falo sobre uma diferença substancial de idade de pelo menos 8 anos a mais e não de 1 ou 2), sempre preferi me relacionar com pessoas da mesma faixa etária. O cara mais velho que eu namorei tinha 2 anos a mais que eu apenas, sempre fui assim.

Desde o colégio nunca fui aquela menina que babava nos caras do 3°ano, sempre foquei mais na minha própria turma, embora eu mesma fosse mais madura que a maioria da minha idade, só fui namorar um do 3º ano quando eu estava no 1°ano, (nem sei se é assim ainda que se classifica o colegial, afinal lá se vão quase 20 anos, meu Deus!).
Um dia conversando com o meu analista ele me diagnosticou: “Você gosta de homens mais novos porque tem complexo de Peter Pan, não quer crescer, não quer o compromisso que um homem mais velho exige”.
Sabe o que eu respondi pra ele? “Doutor, você precisa se atualizar, hoje os mais velhos é que não querem compromisso com nada, os mais novos estão doidos pra namorar, enquanto os trintões e quarentões só querem saber de farra. O complexo de Peter Pan é deles, e não meu”.
Depois desse dia, me dei alta da análise.

Engraçado que este tema de “Mulheres de 30 e homens mais novos” foi proposto também por uma grande amiga minha de 30 que pediu para que eu escrevesse sobre, e não é raro ver hoje mulheres independentes optando por se relacionar com homens da faixa dos 20. O que eu analiso disto vou falar pela minha experiência, ok?
Obviamente se for pra escolher, eu prefiro um cara da minha idade ou mais velho alguns anos, entre 35-38, independente, maduro, ao mesmo tempo engraçado, leve, divertido mas que seja sério e comprometido no relacionamento, receita de bolo né? waltdisneyMas talvez por eu parecer mais nova (é o que eu escuto, tá?), só aparece menino de 20 e poucos na minha vida, e eles são tudo isso que eu citei acima, tirando o independente e o maduro (ninguém pode ter tudo né?), e acabamos nos envolvendo pelo lado divertido e leve desses “novinhos”, quem sabe seja por nos fazer lembrar dos nossos 20 Freud explica. Mas o mais encantador, (pra mim pelo menos), dos meninos mais novos é a capacidade de se apaixonarem, de se entregarem, eu AMO isto num homem e pra mim é a qualidade mais pura que alguém pode ter, sem neuras, nem traumas, sem defesas, simplesmente se entregar. Elogiar, beijar, se declarar, tudo isto que fazíamos aos 20 e que parece tão mais difícil se permitir aos 30 porque colocamos a razão acima do coração.
Não que não tenhamos que ser racionais, não é isso, afinal, temos que ter o pé no chão aos 30 pra muita coisa, mas pro amor, pra quê? Se amor é justamente andar nas nuvens!

Acho que por isso os homens mais novos são mais entregues, elogiam tanto, não tem medo de se jogar de cabeça, porque pra eles a vida é mais simples, não tem ex-mulher, casamento fracassado, infinitas contas pra pagar e não se contaminaram com a amargura de não acreditar mais no amor.

E nesse ponto eu me identifico muito com eles. Nada disso faz parte do meu repertório.

É, talvez o meu analista tenha razão, sou uma Peter Pan. Mas sou uma Peter Pan em busca de outro Peter Pan pra sonharmos juntos, e isto não tem nada a ver com idade, e sim com alma. E porque não? ;)

bjs

Como usar o Tinder

A repercussão do post “Eu tenho Tinder e daí?” foi tão grande, que tive que vir aqui falar mais sobre o assunto. Quem sou eu pra “cagar regras”, mas vim apenas compartilhar como eu utilizo e como acho saudável usar, até porque rolaram perguntas por inbox, snapchat, instagram etc (incrível como a maioria das pessoas não comenta no aberto sobre este tipo de tema né?) então cá estou pra falar mais. Lembrando que coloquei o Tinder só como exemplo, mas não se limita só a este app, mas a todos os apps de conhecer pessoas.
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Pra começar, o mais contraditório nesse mundo do Tinder é o preconceito dos próprios usuários, por exemplo, sempre que um cara vem falar comigo vem com a mesma pergunta “Você existe mesmo? Porque uma mulher bonita como você não precisa de Tinder”.
Oi? Quer dizer que pra conhecer pessoas você tem que ser feia? Ou que no ‘mundo real’ está garantido você conhecer sempre pessoas bonitas e interessantes? Esses caras se chegassem em mim na balada, falariam “Oi, você existe mesmo? Porque uma mulher bonita como você não precisa estar na balada?”
Eu já respondo: “Você se acha feio então para estar no Tinder?”
Porque pra mim, como eu disse no primeiro post, o Tinder nada mais é do que um passeio virtual onde pessoas solteiras que muitas vezes não tem saco mais pra balada, estão ali pra conhecer pessoas que provavelmente não conheceria no dia a dia, ou por falta de tempo, ou por não frequentar os mesmos lugares. Nada tem a ver com beleza ou feiúra.
Inclusive é uma ferramente muito prática, onde você delimita até a idade que você tem preferência em conhecer, eu por exemplo, coloquei entre 29 e 38 (já que tenho 33), e isto otimiza bastante já que na ‘vida offline’, nos raros momentos que saio sem trabalhar, (sou muito caseira por incrível que pareça), só vem menino novo chegar em mim, ô paciência! Você também pode filtrar por área (evitando os famigerados namoros à distância caso se interesse por alguém), e mais zilhões de filtros que cada app tem pra facilitar a afinidade, o que na balada você não teria como saber antes de começar um papo.

Como eu também já disse, estar num app de “paquera” não quer dizer que você quer pegação, e sim que você quer conhecer pessoas, filtrar bem e se passar por todas as suas peneiras (espero que você seja exigente), aí você encontre pessoalmente pra um jantar/barzinho e decida se vale a pena ficar junto. Pelo menos pra mim, é assim que funciona.
Já vi todo tipo de gente por ali, os que são diretos querendo sexo casual (o que já cortei de cara), olha como facilita nossa vida! Imagina encontrar um sujeito desse na balada falando abobrinha no seu ouvido e você tendo que ser grossa pessoalmente com esse mala? No Tinder é só dar block! Já conheci os que se fingiam de românticos e que no fundo eram que nem os primeiros, (quem nunca passou por isso na vida offline também né?) e já conheci gente muito legal, a maioria que não moravam na mesma cidade que eu (eu e minha mania de pessoas de fora do Rio).

Muitas amigas me perguntam “Ah vc não tem medo de conhecer pessoas pela internet?” E eu respondo: Você sabendo usar, é muito mais seguro do que conhecer na balada, e digo isto em 5 passos:
tinder1) Seja você mesmo (a) sempre. Isto vai desde usar uma foto REAL sua, real digo, que mostre exatamente como você é. Se você for gordinho(a) nada de esconder isto, se tem o nariz grande, nada de photoshop, óbvio que colocamos sempre a nossa melhor foto, mas tenha bom senso de não colocar a foto que nada tem a ver com você. E claro, peça mais fotos da pessoa (instagram e facebook ajudam nessa hora, assim evita uma decepção também da sua parte no caso de não ter a menor atração pela pessoa).

2) Importantíssimo: Pergunte sempre o nome completo da pessoa (a maioria dos apps não fornecem no perfil), após saber o nome, jogue no Google/facebook pra comprovar se a pessoa existe mesmo (se não passa de um fake), e quantos amigos vocês tem em comum, assim você pode pedir referências da pessoa.

3) Busque o maior número de informações possível sobre a pessoa antes de encontrá-la, seja pra ela mesma, perguntando no app, ou olhando pelas redes sociais em fotos, lugares que frequenta, onde trabalha, amigos, família etc.

4) Só marque um encontro após ter segurança de todas estas informações, e marque sempre em local público, vá de táxi e em locais perto da sua casa. O mesmo vale pra volta pra casa, volte de taxi e não se sinta obrigada a ficar com a pessoa, amizade é sempre mais importante do que um beijo na boca.

5) A partir de agora que já se conhecem pessoalmente, as regras são a mesma para um encontro tradicional, segurança e bem estar em primeiro lugar, se não curtiu a pessoa nem pra amizade, dê uma desculpa educada que tem que acordar cedo ou ainda tem um relatório pra terminar pro dia seguinte e tem que ir embora. Ser educado é fundamental, você não precisa ofender ninguém só porque não curtiu a companhia.

E a dica mais importante de todas é: Seja você mesma(o) SEMPRE independentemente de onde e como esteja conhecendo alguém, pelo Tinder ou pessoalmente. Isto facilita o caminho de encontrar a pessoa certa pra você, já que ele(a) estará conhecendo exatamente quem você é e gostando de você (ou não) exatamente assim. Evita possíveis decepções futuras de incompatibilidade de gênios. Então evite fazer tipo.

Espero ter ajudado aos solteiros (as) de plantão, seja para os que querem encontrar um relacionamento legal, ou até mesmo para os que simplesmente querem conhecer pessoas.

E quem quiser dar sugestões de temas pros próximos textos, só deixar nos comentários ou na página do Yes!30.

Instagram: @AVENAA
SnapChat: AvenaGirl

bjs

DIY: Vestido torcido aberto dos lados

Galera galera, eu há anos queria aprender a fazer este torcidinho no vestido e NUNCA tinha conseguido, tinha tentado diferentes formas de fazer e sempre fazia errado, até que vi esse tutorial gringo e minha mente clareou!! :D
É tão simples, mas tão simples, que deu até vergonha eu nunca ter pensado nisso antes! Então tive que vir aqui compartilhar com vocês essa alegria! :)
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Eu tinha um vestido/blusa (acho que era uma blusa comprida pra usar com legging), que eu adorava mas raramente usava porque já era antiguinha, então quando descobri essa fórmula resolvi testar com ela e AMEI e já estreei

Como a lerda aqui saiu com pressa, esqueci de fotografar o passo a passo do que eu fiz, mas pra facilitar a vida de vocês, segue aqui o vídeo de onde eu mesma aprendi a técnica ;)

Espero que curtam e tentem em casa! ;)
Depois me contem aqui nos comments ou lá página do face!

bjs

Cuidados com a pele aos 30 anos

Olá meus amores!
Como contei ontem no insta (segue lá: @Avenaa), estive ontem na minha Dermato Dra. Laura Milidiu pra acertar minha rotina de cuidados com a pele. Eu tenho pele e cabelos muito oleosos desde criança, isto na adolescência foi um pesadelo pois tive MUITAS espinhas e detestava, mas hoje aos 33, a oleosidade é minha parceira pois não tenho nem sinal de rugas ainda, (pele oleosa demora mais a envelhecer, OBA!), mas não é por isto que não temos que cuidar e controlar esta oleosidade, pois ela causa cravos, espinhas (ainda) e poros dilatados (que eu detesto), então fui lá pra resolver, ou ao menos controlar, isto.

Para a questão dos POROS dilatados, a Dra. me indicou que eu continue usando meu sabonete que já uso há anos pra limpar o rosto da linha Normaderm Vichy e o Blemish+Age Defense da SkinCeuticals antes de dormir, que eu tenho usado há 6 meses e MUDOU minha pele (sou apaixonada pela linha inteira), é caro, eu sei, mas funciona e cada frasco dura um tempo considerável (cerca de 3 a 4 meses), então compensa o valor.
E quando eu puder ($), ela indicou bastante o laser de CO2, cerca de 3 sessões, mas como o valor de cada sessão é 1.900 reais eu vou aguardar ganhar na mega-sena, sobrar um dimdim pra fazê-lo. :)

Para a prevenção e tratamento de rugas/linhas de expressão ela me indicou o SERUM 10 da SkinCeuticals pra o rosto inteiro toda manhã (Bora morrer nessa grana pq vale a pena) depois usar diariamente protetor solar, continuar usando o BB Cream Anti-Age da CLINIQUE  que tem fator de proteção 30 (e ainda é uma base ótima) e para a área dos olhos à noite o AgeCare da Mantecorp diariamente antes de dormir (tb é carinho mas é excelente e dura bastante).

Como eu também tenho cabelo oleoso (couro cabeludo) e é preciso mantê-lo saudável, ela me indicou o Klinse shampoo que é também anticaspa (oleosidade geralmente causa caspa), sempre tive medo de usar shampoo anti-caspa pq ressecam o cabelo, mas este não resseca! Já testei ontem e o cabelo está maravilhoso e o couro cabeludo fresquinho <3
Dermocosméticos
MINHA ROTINA DE PELE:

Ao acordar:
1) Lavo o rosto inteiro com o sabonete líquido Normaderm da Vichy e seco o rosto
2) Passo o tônico de limpeza da Clean&Clear para poros com algodão no rosto todo (para retirar ainda mais a oleosidade e limpar bem a pele)
3) 3 gotinhas do SERUM 10 da SkinCeuticals no rosto todo (espero secar, seca mt rápido)
4) BB Cream da Clinique Age-Defense com fator proteção 30

Antes de dormir:
1) Lavo o rosto inteiro com o sabonete líquido Normaderm da Vichy e seco o rosto
2) Passo o tônico de limpeza da Clean&Clear para poros com algodão no rosto todo (para retirar ainda mais a oleosidade e limpar bem a pele)
3) 3 gotinhas do Blemish + Age Defense da SkinCeuticals (espero secar, seca mt rápido)
4) AgeCare da Mantecorp na área dos olhos (bem pouquinho tb)

IMPORTANTE:
Compartilhei aqui a minha rotina de cuidados com a pele, mas cada pele é diferente, então é importantíssimo que você consulte o seu Dermatologista para ele adequar os produtos certos à sua rotina.

Espero que tenham curtido este post! ;)
bjs

Porque não sou mãe aos 30?

Nossa coluna semanal de textos é pra entrar no ar às segundas/terças, mas, o tema pediu um adiantamento vide o título e o dia de hoje né?  Há algum tempo eu estava querendo escrever sobre isto e nada mais oportuno que o dia de hoje pra isto.
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Eu sempre amei bebês e emoção de passar conhecimento pra um serzinho em processo de aprendizado cognitivo, lembro que desde criança sonhava com um irmãozinho, (sou filha única), e infernizava a minha mãe com o assunto, até que quando vi que não seria possível, criei um irmãozinho imaginário, que eu levava pro colégio, buscava, defendia de brigas e ensinava o dever de casa, sim sou meio louca, e também sou louca de vontade de ter alguém pra passar as minhas impressões da vida e tentar formá-lo um ser humano melhor do que eu.

Já casar, bom, casar nunca esteve muito nos meus planos de infância nem adolescência, quando me via mais velha, me via uma super executiva bem sucedida, com filhos lindos, mas solteira e muito feliz, acho que ímpeto de aquariana que quer ser independente e não perder sua liberdade por nada nesse mundo, talvez uma aquariana ingênua na época, que vinculava liberdade com ausência de laços afetivos menos eternos aos olhos de muitos.

Cresci, amadureci (ou nem tanto) e aos 28 anos tive meu primeiro namorado que  morava sozinho e que pude brincar um pouco de casinha e.. ADOREI.
Adorei a sensação de pertencer a um universo mútuo, de compartilhamento, de parceria, de risos conjugados. Eu que sou filha única nem sabia o que era isso e quando experimentei vi ali talvez a sensação de cuidar e ser cuidada que não tive na infância, e ainda com as beneficies do sexo com amor, é o paraíso!
Nem tanto, nessa brincadeira de convivência existem diferenças, ciúmes, brigas, invasão de espaço e muitas outras pequenezas que o ser humano é capaz de inventar quando não tem maturidade o suficiente, portanto, não durou muito esse meu conto de fadas.

De lá pra cá, alguns poucos namoros sérios, talvez por medo de tentar, talvez pela exigência de querer algo perfeito de verdade (por medo de repetir os mesmos erros), mas a vontade de ser mãe cresce paralelamente, sem dependência de relacionamentos e sim como uma missão, uma vocação, algo mais forte que eu, que sei que tenho que realizar e que vou, mas no tempo certo.

Já pensei em ter filhos independentemente, mas ao mesmo tempo me acho muito nova pra cometer um ato egoísta desses, acho válido pra quem realmente não pensa em casar mas quer muito a maternidade, mas no meu caso aquela menina que pensava em ser uma mãe solteira executiva bem sucedida, deu lugar a uma romântica que quer muito fazer a lancheira do filho, levá-lo ao colégio e andar de mãos dadas com marido, filho e cachorrinho no parque aos domingos.
Hoje os 30 são os novos 20, por isso não tenho pressa, prefiro manter meu foco em me tornar um ser humano melhor antes desse bebê chegar ao mundo, pra assim encontrar um marido-pai à altura pro meu filho e não qualquer marido, e quando este momento chegar, eu serei a melhor mãe-mulher-esposa do mundo.
Não podemos nos contentar com pouco, com apenas cumprir papéis e assinar protocolos, devemos buscar o MELHOR pra nós e o melhor que pudermos dar de nós.

A gente muda, mas os nossos sonhos não.

Ps: Enquanto isso, foco em ser a melhor filha do mundo. (Mãe te amo! <3)

bjs

DIY: Bermuda que virou cropped

IMG_3826Quem me conhece há bastante tempo sabe como eu AMO um DIY (faça você mesmo), sempre estou pesquisando, testando, pensando, enlouquecendo de ideias novas pra praticar em casa. E nesses dias de friozinho aqui no Rio, lembrei de uma coisa que eu fazia (e era modinha) na minha adolescência, alô anos 90, quando a gente pegava meias-calça velhas e cortava o ‘cavalo’ pra fazer segunda pele por baixo do uniforme do colégio (quem mais fez isso?). Então, lembrando dessa época decidi testar um DIY bem legal.

Como eu prefiro malhar com top sem manga pq sinto muito calor na academia, não tenho nada de manga pra malhar e como sei que não curto muito treinar assim não quis gastar minhas Dilmas com isso, então, abri a gaveta de leggings e encontrei uma bermudinha ciclista preta que não usava nunca encostada lá criando poeira e decidi usá-la de cobaia.

Tudo o que você vai precisar é:

– Legging que você não usa mais
– Tesoura bem afiada

MODO DE FAZER:
duy1) 
Dobre a legging de lado com a parte do cavalo pra fora como na foto 1
2) Marque com a tesoura mesmo a ponta do cavalo (foto 2)
3) Corte em formato de V ou U lembrando que quanto maior o corte, maior o decote.

Aqui o resultado: :)

acadfoto: Instagram @Avenaa

Nota-se que como eu fiz com uma bermuda, as mangas não ficaram tão compridas nem tão justas, pra quem quer mangas mais justas o ideal é uma legging bem justinha. E viram como um pequeno corte já deixa um decotão?
Então cuidado pra não cortar muito grande!

PS: Se na hora de vestir a costura abrir um pouquinho, é normal (pois vc cortou a costura ao meio pra fazer o cropped) então é só dar um pontinho de cada lado que abriu e pronto! <3

Curtiram a dica?
Então marquem as amigas e compartilhem o post! E ah! Me contem quando fizerem em casa! ;)

bjs